わかりやすい日本地図
日本全体が記載されている見やすい、わかりやすい白地図です。無料の画像データ（png画像）だけでなく、印刷した紙の白地図（A1ポスターサイズ）などもございます。デザイン素材・ビジネス資料から学習教材まで、幅広い用途にご使用いただけます。
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日本地図
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わかりやすい日本の基礎知識
東アジアに位置する日本列島は、太平洋と日本海の間に細長く連なる弧状列島（島国）です。この地理的・地形的特徴は、世界的に見ても非常に個性的です。
日本の基本的な情報
- 位置
- 東アジア、太平洋と日本海の間にあり、
北東から南西にかけて細長く連なる弧状列島。 - 国土面積
-
約 38万 km²
世界で約63番目の広さ。国土の約7割が山地・丘陵地。
- 主要な島
-
本州（最大）、北海道、九州、四国、沖縄本島など
約14,000以上の島々から構成されています。
- 排他的経済水域 (EEZ)
-
約 405万 km²
広い海域を持つため、世界で8番目に広いEEZを有します。
日本の地理・地形の特徴
山がちで起伏に富む地形
国土の約73%が山地や丘陵地であり、「山国」とも言われます。主な山脈に日本アルプス（飛騨、木曽、赤石の三山脈）、フォッサマグナ（東北日本と西南日本を分ける溝状の地帯）などがあります。
一方、川は大陸のものと比べて短く流れが急であるため、水害が起こりやすいです。その反面、水資源は豊富です。
主な山と川
| 主要な山（10） | ||
|---|---|---|
| 山名 | 所在地（主な県） | 備考 |
| 富士山 | 静岡県、山梨県 | 日本最高峰（3,776m）、世界遺産 |
| 北岳 | 山梨県 | 日本第2位の高峰 |
| 奥穂高岳 | 長野県、岐阜県 | 飛騨山脈（北アルプス）の最高峰 |
| 間ノ岳 | 静岡県、山梨県 | 日本第3位の高峰 |
| 槍ヶ岳 | 長野県、岐阜県 | 特徴的な尖った山容 |
| 立山 | 富山県 | 立山連峰の主峰の一つ |
| 白山 | 石川県、岐阜県 | 日本三名山の一つ |
| 大雪山 | 北海道 | 北海道の最高峰 |
| 木曽駒ヶ岳 | 長野県 | 中央アルプスの最高峰 |
| 石鎚山 | 愛媛県 | 西日本の最高峰 |
| 主要な川（10） | ||
| 河川名 | 所在地（流域） | 備考 |
| 信濃川 | 新潟県、長野県 | 日本で最も長い川 |
| 利根川 | 関東地方 | 日本で2番目に長い川、「坂東太郎」 |
| 石狩川 | 北海道 | 北海道で最も長い川 |
| 天塩川 | 北海道 | 日本で4番目に長い川 |
| 阿賀野川 | 新潟県、福島県など | 東北地方と北陸地方を流れる |
| 最上川 | 山形県 | 県内全域を流れる |
| 木曽川 | 中部地方 | 「日本ライン」と呼ばれる景勝地がある |
| 淀川 | 近畿地方 | 琵琶湖を水源とする唯一の川 |
| 吉野川 | 四国地方 | 「四国三郎」と呼ばれる暴れ川 |
| 筑後川 | 九州地方 | 九州で最も大きな川、「筑紫次郎」 |
日本の多様な気候帯
多様な気候帯
ほとんどが温帯の温暖湿潤気候に属しますが、南北に長いため気候差が大きいです。
- 北海道: 冷帯（亜寒帯）気候
- 本州以南: 温帯（温暖湿潤気候）
- 南西諸島（沖縄など）: 熱帯に近い気候
また、季節風の影響で四季が明瞭であり、夏は南東季節風、冬はシベリア気団からの北西季節風の影響を強く受けます。そのため、日本海側は世界でも有数の豪雪地帯になります。
| 日本の主な気候区分（6区分） | ||
|---|---|---|
| 区分 | 主な地域 | 特徴 |
| 北海道の気候 | 北海道 | 夏は涼しく、冬の寒さが厳しく長い。梅雨がない。 |
| 太平洋側の気候 | 関東〜九州の太平洋側 | 夏は高温多湿で雨が多い。冬は乾燥した晴天が多い。 |
| 日本海側の気候 | 東北・北陸・山陰の日本海側 | 冬の季節風により**豪雪**となる。夏は晴れが多い。 |
| 中央高地の気候 | 中央高地（長野、岐阜など） | 海から遠く、降水量が少ない。日較差・年較差が大きい。 |
| 瀬戸内海の気候 | 瀬戸内海沿岸 | 山地に囲まれ、**年間を通じて降水量が最も少ない**。温暖。 |
| 南西諸島の気候 | 沖縄県、小笠原諸島 | 年間を通じて温暖（亜熱帯）。梅雨が早く、台風が多い。 |
日本列島と地震のメカニズム
変動帯に位置する脆弱性
日本列島は、地球の表面を覆う大きな岩盤であるプレートがぶつかり合う非常に複雑な場所に位置しています。このプレートの動きこそが、日本で地震が多発する最大の理由です。
日本を取り巻く4つのプレート
日本は以下の4つのプレートの境界にまたがっています。
- 北米プレート（東北日本を乗せている）
- ユーラシアプレート（西南日本を乗せている）
- 太平洋プレート（海側のプレート）
- フィリピン海プレート（海側のプレート）
プレートの境界線と沈み込み帯
日本列島の周辺には、プレート同士が接する主要な境界が4つあります。ここで海側のプレートが陸側のプレートの下に沈み込んでいます。
糸魚川－静岡構造線（フォッサマグナ）
日本列島を南北に縦断する大きな割れ目（構造線）です。新潟県の糸魚川から静岡県の静岡市付近まで続いています。
日本海溝（太平洋プレートの沈み込み）
北海道沖から房総半島沖にかけて、水深8,000mを超える深い海底の谷です。
駿河トラフ・南海トラフ（フィリピン海プレートの沈み込み）
伊豆半島の西側にある駿河湾の海底の谷（駿河トラフ）が、紀伊半島沖、四国沖まで続く大きな海底の谷（南海トラフ）につながっています。
相模トラフ（フィリピン海プレートの沈み込み）
伊豆半島の東側にある相模湾の海底の谷で、沖で日本海溝と合流します。
日本の政令指定都市
日本の政令指定都市と主な特徴
政令指定都市とは、地方自治法に基づき、法律で定められた基準（人口50万人以上など）を満たし、政令によって指定された都市です。一般の市よりも広範な行政権限が与えられています。
| 政令指定都市一覧 (20市) | |||
|---|---|---|---|
| 順位 | 都市名 | 所在地 | 主な特徴・役割 |
| 1 | 横浜市 | 神奈川県 | 最大の基礎自治体。国際的な港湾都市であり、東京圏の重要な業務・住宅地。 |
| 2 | 大阪市 | 大阪府 | 西日本の経済・商業・文化の中心地。近畿地方の中枢。 |
| 3 | 名古屋市 | 愛知県 | 中部地方最大の都市。自動車産業を中心とする東海経済圏の中核。 |
| 4 | 札幌市 | 北海道 | 北海道の行政・経済の中心。冷帯気候の都市としては世界有数の人口規模。 |
| 5 | 福岡市 | 福岡県 | 九州地方最大の都市。アジアへの玄関口として急速に発展。 |
| 6 | 川崎市 | 神奈川県 | 京浜工業地帯の中核を担う工業都市。IT・研究開発拠点も集積。 |
| 7 | 神戸市 | 兵庫県 | 国際貿易港を持つ都市。ファッション、医療産業が盛ん。 |
| 8 | 京都市 | 京都府 | 古都、歴史・文化・観光の中心。高度な学術研究の拠点。 |
| 9 | さいたま市 | 埼玉県 | 関東地方北部の行政・交通の要衝。さいたま新都心に国の機関が集積。 |
| 10 | 広島市 | 広島県 | 中国地方最大の都市。自動車産業と平和への願いを伝える文化都市。 |
| 11 | 仙台市 | 宮城県 | 東北地方最大の都市。「杜の都」と呼ばれ、商業や学術研究が盛ん。 |
| 12 | 千葉市 | 千葉県 | 東京湾岸に位置し、京葉工業地帯の一翼を担う。幕張新都心がある。 |
| 13 | 北九州市 | 福岡県 | 九州の工業発祥地。関門海峡の交通の要衝。 |
| 14 | 堺市 | 大阪府 | 古くは自由都市として発展。巨大古墳の百舌鳥・古市古墳群がある。 |
| 15 | 相模原市 | 神奈川県 | 内陸部の主要都市。JAXA相模原キャンパスなど研究機関が集積。 |
| 16 | 静岡市 | 静岡県 | 県庁所在地。清水港を持つ港湾都市であり、徳川家康ゆかりの地。 |
| 17 | 岡山市 | 岡山県 | 本州と四国を結ぶ交通の要衝。日本三名園の一つ後楽園がある。 |
| 18 | 浜松市 | 静岡県 | 楽器や輸送機器など、世界的な製造業の本拠地。 |
| 19 | 熊本市 | 熊本県 | 九州の中核都市。日本三名城の一つ熊本城と豊かな地下水が有名。 |
| 20 | 新潟市 | 新潟県 | 日本海側最大の都市の一つ。米どころとして知られる。 |
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日本地図に書き込むのに役立つ情報リンク集
人口、地形など、地図作成に役立つ公式情報源や信頼できるリソースを集めました。
1. 国・地域に関する基本データ
| 分類 | 情報源（機関名） | 主な提供データ | リンク先 |
|---|---|---|---|
| 統計 | 総務省 統計局 | 国勢調査、労働力調査、家計調査、消費者物価指数 (CPI) など | 統計局ウェブサイト |
| 統計 | 国土交通省 | 地価公示、土地取引、建設工事統計など | 国土交通省ウェブサイト |
| 統計 | 厚生労働省 | 人口動態統計（出生・死亡）、賃金構造基本統計調査など | 厚生労働省ウェブサイト |
| 地理・地形 | 国土地理院 | 国土の測量、地図作成、標高、活断層情報 | 国土地理院ウェブサイト |
| 地理・地形 | 気象庁 | 気象、地震、火山活動、潮位などの観測データ | 気象庁ウェブサイト |
| 政令指定都市 | 総務省 | 各政令指定都市のリスト | 指定都市一覧 |
| 政令指定都市 | 総務省 | 地方財政、地方自治制度に関する情報 | 総務省ウェブサイト |
白地図の更新日：2025年10月
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